RSS

Summer skin care tips you must follow this season (গরমে ত্বকের যত্ন )

Summer skin care-গরমে ত্বকের যত্ন


প্রতি বছর, গ্রীষ্মকালে ত্বকে একটি টোল নিতে। গরম তাপ, দূষণ, আর্দ্রতা, এট, এটিকে বন্ধ প্রাকৃতিক ভাস টিস্যু, এবং সাধারণত, আমন্ত্রণ সংক্রমণ। এই ঝামেলা এর এড়াতে, এবং আপনার ত্বক আগের মত বিপথগামী থাকার, এখানে বর্গ আট সহজে peasy টিপস এই সিজনের অনুসরণ করতে সক্ষম হবেন পরিমাপ।
Every year, summers take a toll on the skin. The hot heat, pollution, humidity, et al, wipes it off the natural glow, and generally, invitations infections. To avoid of these hassles, and to stay your skin divergent  like before, here square measure the eight easy-peasy tips you'll be able to follow this season.


1. Exfoliate your body
The ground rule of basic aid is to exfoliate your skin. Your body sheds skin cells at an incredible rate each minute of each day. If you do not get obviate them, they're going to simply set in on your skin creating you look uninteresting and dry. despite what quantity lotion you utilize, you are ne'er about to have glowing skin if you do not exfoliate. Grab a body scrub and hit the shower. Gently rub your exfoliate in circular movements on your entire body from the shoulders down (you'll need a facial exfoliate for your face and neck) and rinse clean. still try this 2-3 times per week for year-round  lovely skin.

2. ointment may be a should

Throw away last year's unused ointment for a replacement bottle. Sunscreens are not meant to last forever, and seeing the general public do not use the maximum amount as they ought to. purchase a replacement ointment that has UVA and UVB product and comes in SPF thirty and SPF seventy. you ought to be employing a jigger full for your body and a full teaspoon simply on your face. Reapply it each 1-2 hours that you simply square measure within the sun to make sure a summer jam-packed with safe sun fun.

3. opt for stripped-down make-up
During summers less make-up is best. below the intolerant sun, natural appearance area unit best. If you plan to use foundation then additionally apply war paint with SPF to avoid uneven skin. to safeguard your lips perpetually use a gloss or a ointment with associate degree SPF of fifteen to form your lips underclassman. Eye build are some things that ought to be a great deal avoided in summers.

4. puddle your supporter
At least eight glasses of water area unit required. If attainable, carry a bottle with you and keep in mind to drink a minimum of once each thirty min. Water not solely helps you are feeling contemporary, however it additionally prevents dehydration and can facilitate wash out lots of poisons.

5. Hydrate your body with a lotion
Find a summery  lotion that you simply will not forget to place on. it is time to pack away your thick winter body butters for additional lightweight summery  lotions. you do not have time to attend for your lotion to sink in, thus search for one thing lightweight quick gripping. Gels and purees area unit excellent quick absorbers. Nothing spells summer quite a lightweight refreshing fruity lotion. confirm you apply right when you dry faraway from your shower. you wish to confine the wetness your body simply soaked in.

6. Summer glow

You have numerous decisions once it involves adding slightly summer tint to your skin, and also the tanning bed should not be one in every of them. employing a cloud-covered tanner can offer your skin a fine looking begin to summer. even though you are not an acquaintance of cloud-covered tanners everywhere your body, you'll merrily use them on your face. If you alternate your facial moisturizer with one that builds slightly of color, you'll need a healthy glow which will create it look as if you only spent the weekend on the beach. Most facial tanners build color step by step, by alternating together with your regular moisturiser; you will ne'er get too dark.


7. do not forget your feet
Winter boots have lang syne been packed away; it's shoe season girls. Either go or get a pedicure (try a beauty college if value could be a factor), or offer yourself associate at-home pedicure. You scrub off the dead dry skin to reveal your shoe prepared feet. Nothing is worse than seeing boring dry feet within cute sandals. It does not got to be an enormous ordeal. Keep a foot scrub and go in your shower and scrub your feet some times per week. you will notice an enormous distinction within the softness of your feet.

8. explore for a estival polish
Buy a daring new polish for your toes. Toe nails are often painted a way bolder color than you'd typically placed on your fingernails. notice one thing that screams summer. Polish tends to remain on your toes for much longer than your hands as a result of you do not abuse your toe nails such as you do your finger nails. Apply a transparent base coat, 2 applications of color and a transparent high coat to safeguard. Go barefoot or placed on your flip-flops for a minimum of a handful hours to form positive your polish will not dent.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

শীতে পুরুষের ত্বকের যত্ন

There is so much health care & beauty information available. Fortunately, Beauty has a health and beauty guide and tips that will take the guesswork out of finding the best advice, and tips for you. You'll be able to find the information you are looking for by checking out our articles, galleries, and videos, any time, day or night

শীতে পুরুষের ত্বকের যত্ন


ত্বকের যত্নে ছেলেদের থেকে মেয়েরা কয়েকগুন বেশিই সচেতন। মেয়েরা তাদের ত্বক নিয়ে যে পরিচর্যা করে ছেলেরা তার কিছুই করে না। তবে বর্তমানে অনেক সচেতন পুরুষ রয়েছেন যারা নিয়মিত তাদের ত্বকের বাড়তি যত্ন নিয়ে থাকেন। সারাদিন বাইরে থাকার জন্য ছেলেদের ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ ও নিস্তেজ। বিশেষ করে শীতের শুষ্ক আবহাওয়া ও ধুলাবালিতে তাদের ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও অমলিন। তাই এসময় পুরুষের ত্বকেরও চাই বাড়তি যত্ন।



  •  শীতকালে গোসলের প্রতি অনীহা দেখা যায় অনেকের মধ্যেই। কিন্তু প্রতিদিন গোসল আমাদের ত্বককে সুস্থ রাখে। তাই নিয়মিত গোসল করতে হবে।
  • তবে দীর্ঘক্ষণ ধরে গোসল করবেন না। এতে শরীরে উৎপন্ন হওয়া তেল (body oil) ধুয়ে যায়। হালকা গরম পানিতে ৫-৬ মিনিটের মধ্যেই সেরে ফেলুন গোসল।
  •  গোসল শেষ করার ৪-৫ মিনিটের মধ্যেই ময়েশ্চারইজিং ক্রিম লাগিয়ে নিন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা দীর্ঘক্ষণ ধরে বজায় থাকে।
  •  মুখ ধোয়ার ক্ষেত্রে সাবানের থেকে ফেসওয়াস ব্যাবহার করাটাই ভালো। তবে শীতকালে ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যাবহার করতে পারেন।
  • ত্বকেকে স্বাভাবিক ও সজীব রাখতে মুখে মাল্টা ও কমলার রস ১০-১৫ মিনিট মুখে ম্যাসাজ করেতে হবে। কিছুদিন নিয়মিত এটি করলে ত্বকে সজীবতা ফিরে আসবে।
  • গোসলের পর বা মুখ ধোয়ার পর ক্রিম ব্যাবহারের ক্ষেত্রে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্রিম ব্যাবহার করতে হবে।
  • পুরুষদের উপযোগী ক্রিম ব্যাবহার করতে হবে। কেননা নারীদের জন্য প্রস্তুতকৃত ক্রিম পুরুষের ত্বকে কার্যকারি নয়।
  •  পা ফাটা রোধ করতে রাতে ঘুমানোর আগে ভালভাবে পায়ে পেট্রোলিয়াম জেলি মেখে নিন, এবার পরিষ্কার মোজা পরে নিন। পেট্রোলিয়াম জেলি সারারাত ধরে তার কাজ করবে, ফলে আপনার পা থাকবে সুস্থ।
  •  রাতে ঘুমানোর জন্য আলাদা মোজা ব্যবহার করুন। ;8বাইরে পরার মোজাতে বিভিন্ন জীবাণু থাকতে পারে যা আপনার পায়ের জন্য ক্ষতির।
  • ঠোঁট ফাটা রোধে নিয়মিত ভাল মানের লিপজেল ব্যাবহার করতে হবে।
  •  বাইরে বের হওয়ার আগে লোশন ও ছেলেদের সান্সক্রিম মেখে বের হতে হবে। এতে সূর্যের তাপ ও ধুলাবালি থেকে ত্বক রক্ষা পাবে।



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

শীতে কোন ত্বক কেমন যত্ন

কুয়াশা আর ঠাণ্ডা বাতাস ইতোমধ্যেই জানান দিয়েছে শীতের আগমনী বার্তা। ঋতু পরিবর্তনে তাই শুরু হয়েছে ত্বকের নানা সমস্যা। এ সময় ত্বক রুক্ষ ও অনুজ্জ্বল হয়ে যাওয়ায় দরকার একটু বাড়তি যত্নের। নিয়মিত যত্নে শীতেও ত্বক হয়ে উঠবে মসৃণ এবং স্বাস্থ্যজ্জ্বল।

শীতে  ত্বকে কেমন যত্ন


জেনে নিন শীতে কোন ধরনের ত্বকে কেমন যত্ন নিবেন:

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

যাদের ত্বক খুব তৈলাক্ত তারা ক্লিনজিং ও ময়েশ্চারাইজিংয়ের ক্ষেত্রে অয়েল ফ্রি প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন। ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজার হিসেবে এক্ষেত্রে টমাটোর রস খুব কার্যকর। ক্লিনজিং ও টোনিংয়ের পর লেটুস পাতার রস, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে লাগাতে পারেন। আনারস, আপেল, পাকা পেঁপের সঙ্গে মধু মিশিয়ে প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।

শুষ্ক ত্বকের যত্ন

শুষ্ক ত্বকের প্রধান কাজ হল ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ধরে রাখা। ভিটামিন-ই অয়েল ১/২ চামচ, ১/২ চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে প্রতিদিন লাগাতে পারেন। ত্বকে পুষ্টি জোগাতে ডিমের কুসুম, ১ চা-চামচ মধু, আধা চামচ অলিভ অয়েল ও গোলাপজল মিশিয়ে সারা মুখে লাগিয়ে ১৫ মি. রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করতে পারেন।


শীতে কোন ত্বকে কেমন যত্ন


মিশ্র ত্বকের যত্ন


প্রতিদিন হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন। তবে ত্বকের শুষ্ক জায়গাগুলো অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগাবেন। সিদ্ধ করা মিষ্টি কুমড়ো চটকে তার সঙ্গে মধু ও দুধ পরিমাণ মতো মিশিয়ে ২০ মি. রেখে তারপর ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। এ প্যাকটি সপ্তাহে ৩ দিন ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।

এছাড়া ত্বকের যত্নে নিম্নোক্ত কাজগুলো করতে পারেন:

নিয়মিত ত্বকে ময়েশ্চারাইজ করুন

শীতে ত্বকের যত্নের শুরুতে একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। বাজার থেকে বাদাম তেল বা এভাকাডো সম্বৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার কিনুন। এগুলো ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে। প্রতিদিন অন্তত দুবার অথবা যতবার ত্বক শুষ্ক মনে হবে ততবার ব্যবহার করুন।


সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার

শীতকালেও বাইরে বের হওয়ার ৩০ ‍মিনিট আগে এসপিএফ ১৫-৩০ সম্পন্ন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

আর্দ্রতা বজায় রাখুন

শীতকালে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে মাঝে মাঝে মুখে পানির ঝাপটা দিন। তাহলে সহজে ত্বক শুষ্ক হবে না।

অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করবেন না

গোসলের সময় আরাম অনুভব হলেও অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে মুখ, মাথা ধোয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেছেন, অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এর ফলে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হয়। গোসলের সময় পানিতে কয়েক ফোটা জোজোবা বা বাদাম তেল দিয়ে নিলে তা ত্বককে আর্দ্র এবং মসৃণ করতে সহায়তা করে।
শীতে কোন ত্বকে কেমন যত্ন


hair care
ভেজা ত্বকে পরিচর্যা করুন

গোসলের পর এবং প্রতিবার মুখ ধোয়ার পর ভেজা ‍অবস্থায় ময়েশ্চারাইজার বা লোশন ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে।

ঠোঁটের পরিচর্যা

কখনোই ‍জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজানো উচিৎ নয়। কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মধুর সাথে মিশিয়ে ঠোঁটে লাগালে ঠোঁট কখনোই ফেটে যাবে না।

চুলের যত্ন
শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে মাথার ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে। এজন্য সপ্তাহে অন্তত একদিন প্রোটিন প্যাক ব্যবহার করতে হবে। আমলকীগুঁড়া, হরীতকীগুঁড়া, বহেরাগুঁড়া, মেথিগুঁড়া, ব্রাহ্মিগুঁড়া, হেনাগুঁড়া, ডিমের সাদা অংশ, টক দই, পানি একসঙ্গে মিশিয়ে চুলে আধা ঘণ্টা মেখে পরে চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলের উজ্জ্বলতা বাড়বে এবং খুশকি দূর হবে।


হ্যাট পরুন

চুল এবং মাথার তালুর আর্দ্রতা ধরে রাখতে হ্যাট পরুন। তবে হ্যাটটি যাতে বেশি টাইট না হয় সে দিকে খেয়াল রাখবেন।

হাত ও পায়ের যত্ন

হাত এবং পায়ের আর্দ্রতা ধরে রাখতে যতবার প্রয়োজন ততবার লোশন বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

রূপচর্চার পাশাপাশি গুরুত্ব দেওয়া উচিত খাবারের প্রতিও। সবুজ শাক-সবজি ও ফলমূল খাওয়ার অভ্যাস করুন। এছাড়া শরীরের ভেতরের আর্দ্রতা ধরে রাখতে প্রচুর পানি পান করুন।

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS